Как вы заметили, наш сайт обновился. Но, в как в каждой новой и несерийной вещи в нем, видимо, есть еще недоделки и неполадки. А потому мы очень просим вас писать нам обо всем, что на сайте не работает, работает ненадлежащим образом или усложняет вам заказ книг и навигацию по сайту.Подробнее Обратите внимание: чтобы отправить анкету или сообщение в адрес, вам нужно будет ввести защитный код, который вы увидите рядом...Подробнее

Главная/Ж-И ("Триада")/Здоровье на всю жизнь

Здоровье на всю жизнь

Здоровье на всю жизнь
Основные характеристики Здоровье на всю жизнь
Артикул: 291
Издательство: Триада
Автор: Мэри Руфь Своуп
ISBN: 978-5-86181-445-4
Серия:
Объём / формат: 128 с. / обложка
Год издания: 2010
Вес в граммах: 108
Цена руб.: 210.00
Описание Здоровье на всю жизнь
Сегодня многие люди испытывают постоянное утомление, им все время нездоровится. Одной из главных причин, вызывающих хроническую усталость и различные недуги, автор книги «Здоровье на всю жизнь», врач-диетолог Мэри Руфь Своуп считает неправильное питание и злоупотребление пищей. Но главной причиной является нищета нашего духа...
 купить Здоровье на всю жизнь
Дополнительная информация о Здоровье на всю жизнь
О чем эта книга?
Сегодня многие люди испытывают постоянное утомление, им все время нездоровится. Одной из главных причин, вызывающих хроническую усталость и различные недуги, автор книги «Здоровье на всю жизнь», врач-диетолог Мэри Руфь Своуп считает неправильное питание и злоупотребление пищей. В странах с культурой европейского типа подход к еде в последние тридцать-сорок лет существенно изменился к худшему. На смену здоровой домашней пище из натуральных продуктов пришли технологически переработанное продовольствие, полуфабрикаты, фаст-фуд, товары с искусственными усилителями вкуса, красителями и консервантами. Изменения, произошедшие в питании, не могли не отразиться на состоянии здоровья людей, хотя происходили они столь незаметно и постепенно, что мы до сих пор не осознали до конца их губительные последствия. В книге подробно рассказано о том, какие изменения необходимо внести в питание и образ жизни, чтобы прожить долгую, здоровую и полноценную жизнь.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как питание влияет на физическую форму и массу тела, а также на состояние психики, в частности, на разум, память, чувства и настроение человека. Правильное питание поднимает работоспособность, позволяет привести вес в норму, увеличивает продолжительность жизни, укрепляет иммунитет и предотвращает такие грозные болезни, как рак, сердечно-сосудистые патологии, диабет, различные аллергии и многие другие заболевания. Мэри Руфь Своуп справедливо полагает, что здоровое питание представляет собой образ жизни, при котором благотворные физические перемены сопровождаются улучшением в душевной и духовной сферах жизни человека. Автор подробно рассказывает о жизненно важных питательных веществах и натуральных продуктах, в которых они содержатся. Много внимания уделено энергетической ценности пищи и рациону, позволяющему не накапливать избыточных калорий, то есть лишних жировых отложений. Современные научные данные, на которые опирается Мэри Руфь Своуп, имеют глубокое библейское обоснование, и она подробно рассматривает принципы здорового питания, о которых повествует Библия. Через всю книгу красной нитью проходит мысль, что без поддержки свыше полноценное и долгосрочное оздоровление невозможно. В этой области человеку требуется не только его собственная воля, но и сила Духа. Тогда лишь возможно достичь прекрасной физической формы, душевной полноты и успехов в служении Церкви, своей семье и обществу.

Для кого написана эта книга?
Книга адресована самому широкому кругу читателей – всем, кто стремится к физическому и душевному здоровью, долголетью, духовному и личностному росту.

Что в ней нового и особенного?
Доктор Своуп утверждает, что чревоугодничество – заболевание комплексное, которое возникает по биологическим, психологическим и социальным причинам. Но главной причиной является нищета нашего духа. Чтобы обрести здоровье, следует не только работать по всем «земным» направлениям, но еще и жить по Божьей воле. В книге «Здоровье на всю жизнь» прекрасно показано, что подход к пище и питью не должен быть исключительно плотским, иначе никакая самая прекрасная диета вам не поможет. На самом деле ваше питание и образ жизни должны стать путем к Богу, на котором человек единственно и может обрести подлинное исцеление.

Об авторе
Доктор Мэри Руфь Своуп, христианка, известный диетолог, миссионер, автор пользующихся заслуженной популярностью книг «Слушающая молитва», «Корни и плоды поста?», «Ежедневно благословляйте своих детей» и многих других, посвященных праведному и здоровому образу жизни.
Наилучшей характеристикой подхода, который предлагает Мэри Руфь Своуп, является ее собственная биография. Эта замечательная женщина, у которой уже не за горами столетний рубеж, живет полноценной, деятельной, здоровой жизнью. Она – признанный специалист в области диетологии. Доктор Своуп до сих пор продолжает врачебную и консультационную работу. Имеет богословское образование.
Большую часть своего времени христианка Мэри Руфь Своуп посвящает служению, в частности масштабному проекту «Пост в интересах голодающих». В последнее десятилетие она провела семинары и прочитала курсы лекций по христианской диетологии в 37 странах мира, а также в большинстве штатов своей родной страны. Уже много лет и по сей день она ведет еженедельную передачу о здоровом образе жизни на одной из христианских радиостанций Америки.

Содержание
ПРЕДИСЛОВИЕ
Глава первая. ВЫ УСТАЛИ И БОЛЬНЫ?
- Как питаются современные люди
- Опасная любовь
- Питание и болезни
- Самозванцы от диетологии
- Сомнительные диеты
Глава вторая. ПИТАНИЕ НА СЛУЖБЕ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ
- Память и другие интеллектуальные возможности
- Завтрак съешь сам!
- Нервы и настроение
- Питание и работоспособность
- Победа над бактериями и вирусами
- Костная ткань
- Размеры тела
- Сколько лет вы проживете?
- Здоровое питание как образ жизни
Глава третья. ПИТАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО
- Жизненно важные вещества
- Питательные вещества, их основные источники и функции
- Калории и энергия
- Калории и лишний вес
- Вкус жизни – в ее разнообразии
- Здоровое питание
- Основные витамины и минеральные элементы
- Дозировка наиболее важных витаминов, макро- и микроэлементов
Глава четвертая. ОБРАТИМСЯ К ИСТОКАМ
- Трава, сеющая семя
- Ешьте на здоровье!
- Кошерные продукты
- Несовместимость мясных и молочных продуктов
- Мясо с кровью
- Тогда и теперь
- Яйца и птица
- Плавники и чешуя
- Хлеб наш насущный
- Молоко, сыр и масло
- Растительное масло
- Сахар или мед?
- Вода и напитки
- Библейский подход к питанию
Глава пятая. ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
- Поговорим о жирах
- «Хуже всех толстухам – стали падать духом…»
- Сахарный диабет
- Правила снижения веса и оздоровления
- Рак можно предотвратить
- Отчего возникает рак?
- Три принципа здорового питания
Глава шестая. ДУХОВНЫЙ ВЫБОР
- Больше, чем сила воли
- Вражья сила
- Чревоугодничество: и грех, и болезнь
- Секрет совершенного здоровья
- Победа над негативным мышлением
- Красота полной души
- Пребывающий плод
ПОСЛЕСЛОВИЕ. От издательства

Цитата из книги
«Состояние нашей памяти, интеллекта, нервной системы, а также способность нашего организма противостоять недугам, связанным с нарушениями иммунитета и/или обмена веществ, во многом зависят от того, что и как мы едим… Многие разрушительные заболевания процветают исключительно из-за пренебрежительного отношения людей к собственному телу… Правильное питание – это образ жизни, который определяет наше самочувствие, уровень повседневной активности, наш внешний вид, сопротивляемость болезням и – в конечном итоге – продолжительность жизни. Если вам надоело чувствовать себя усталым, больным, потерявшим всякий интерес к жизни, начните питаться правильно!»

Главная/Ж-И ("Триада")/Здоровье на всю жизнь

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Чтобы осознано выбрать именно ту книгу, которая больше всего нужна, следует, конечно, пролистать ее, внимательно просмотреть. Особенно это касается книг по психологии, душепопечительству, богословию. И вот мы решили, что будем теперь регулярно проводить Дни Открытой Книги. О следующем Дне открытой книги мы оповестим отдельно. Ссылка на книгу будет ЗДЕСЬ.Подробнее "Шоколадный зонтик или что скрывают ваши сны", Тильда Норберг "Я прикупила книгу Тильды Норберг про сны, полистала ее - сначала она меня не заинтересовала. А потом возникла мысль: сплю, сплю, а толку нет, надо заняться снами - что же они просто так проходят. Помолившись, заснула с твердыи решением все записать. И мне приснился сон, так сон. Утром я записала, что запомнила и провела ту работу которую предлагала Тильда Норнберг. Ничего больше, прямо по той методике, о которой она пишет! И этот сон начал со мной говорить, да так, что я не могла его остановить. Поняла, что сама не справляюсь, обратилась к знакомому психологу. Оказалось, что она работает со снами, и как раз по гештальт-методике. Вместе мы занялись моими сновидениями. Результат осершенно ошеломляющий. Я получила ответы на вопросы, которые меня мучили, но я не знала как к ним подобраться. Я не буду говорить, что эта работа изменила всю мою жизнь - это не так. Но то, что я получила благодаря книге Тильды, помогло мне многое осознать и принять важные решения" (А.М.)Подробнее Дорогие читатели! Чтобы облегчить наше с вами общение, мы завели страничку в сетях Фейсбук, в Twitter, VKontakte, Pinterest. Присоединяйтесь к нам, чтобы получать свежую информацию тогда и таким способом, как вам будет удобно!Подробнее Дорогие авторы! Хотим обратить ваше внимание на то, что мы сделали для вас специальную страничку. И все для того, чтобы вам было легче рассказать нам о том, что вы написали.Подробнее Книга Гари Смолли «Самая лучшая, лучше всех», выдержавшая уже не одно издание в разных странах, обращена в первую очередь к женщинам, хотя принесет немалую пользу и мужчинам. Вы недовольны своим браком? Хотели бы улучшить, а то и полностью преобразить отношения с мужем? Желали бы, чтобы он стал любящим, нежным, заботливым, романтичным, внимательным? Чтобы он сам предлагал вам помощь в домашних делах и с детьми? Или вы даже и не мечтаете о таком благополучии, потому что уверены, что оно невозможно? Оказывается, возможно...Подробнее